本培训班录取20名学员

上课时间为4月23日起（共4次课），逢周一19:30-21:00，逢法定节假日按国家规定停课放假。

课程简介：

正念是心理学的一种技术，属于内观冥想，能够改善心理、情绪、身体和精神的整体健康水平，增强免疫系统功能。让我们脚踏当下的存在，放松，专注，接纳，慈爱，你会在不经意间找回自己。

任怡，马来西亚彭亨教育基金大学高级心理学硕士，国家二级心理咨询师，国家注意力训练师，清华大学积极心理学指导师，家庭系统治疗师，东莞市教育学会家庭教育专业委员会副秘书长。

1、报名时间：4月18日10:00至4月20日23:59期间。

2、报名规定：

（1）一人（单个帐号或身份证号）只能报一个日班或一个夜班。

（2）录取公布：4月22日将在“文化莞家”微信公众号及网站上公布录取名单。

（3）若报名人数低于70%则不开班。

（4）自备上课用品。

（5）如遇节假日课程将会延顺。